Kartu į geresnę savijautą – kūryba, bendrystė ir naujos patirtys

Rugpjūčio 18 -19 dienomis Všį „Monart studijoje“ vyko „Psichoemocinės sveikatos stiprinimo edukacinės dirbtuvės šeimoms“ projekto veiklos, finansuojamos Ukmergės rajono savivaldybės lėšomis. Projekto dalyviai buvo kviečiami atsitraukti nuo kasdienybės, skirti laiko sau, kūrybai, bendravimui ir naujoms patirtims. Kvepalų kūrybinėse dirbtuvėse dalyviai susipažino su aromatų pasauliu, mokėsi pažinti ir derinti skirtingus kvapus bei susikūrė savo individualius kvapų mišinius. Veiklos metu taip pat buvo mokomasi veido masažo subtilybių, o apsilankymas Taujėnų dvaro žvėrynėlyje suteikė smagių įspūdžių. Kūrybiška veikla, maloni aplinka, bendravimas ir naujos patirtys leido dalyviams atsipalaiduoti, pabėgti nuo kasdienės rutinos ir pasisemti gerų emocijų. Tokios veiklos svarbios ne tik dėl naujų įgūdžių ar patirčių, jos suteikia galimybę pabūti kartu, išgirsti vieniems kitus ir atrasti tai, kas padeda stiprinti emocinę savijautą.

Rugpjūčio 25 dieną projekto dalyviai buvo pakviesti susitikti Ukmergėje esančiame „Sveikatos parke“. Susitikimo metu diskutavome apie įvykusių veiklų naudą, dalyvių emocijas, savijautą. Dalyviai susitikimo metu aktyviai tyrinėjo gamtą, stebėjo aplinką ir prasmingai leido laiką kartu. Nuoširdžiai dėkojame „Apetito pica“ rėmėjams, kurie pradžiugino dalyvius ir pavaišino juos gardžiomis picomis. 

Projekto veiklos parodė, kad psichinės sveikatos stiprinimas gali vykti įvairiais būdais - per kūrybą, bendravimą, pasibuvimą gamtoje, naujas patirtis.

Džiaugiamės, kad šios veiklos tapo ne tik naujomis patirtimis, bet ir mažomis ramybės stotelėmis, padedančiomis geriau pažinti save, savo emocijas bei atrasti tai, kas suteikia džiaugsmo.